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常喝豆?jié){.讓你的皮膚慢慢變白

黑色素是讓皮膚變黑的色素。皮膚在受到紫外線照射時，便可促進黑色素分泌，讓皮膚變黑。黑色素則是由氨基酸之一的酪氨酸合成的，而豆?jié){中的物質成分亞油酸，具有阻止細胞產生這種合成所必需的酶的功能。